怎么确诊是不是躁郁症呢

情感慢慢变得冷漠的同时，甚至会出现对亲人漠不关心，或者是睡眠质量慢慢改变，睡眠不深的同时，还会出现整夜做恶梦等情况存在，一般这些都是精神病人前期所表现出来的症状。

恐惧症症状有害怕出现在人群、害怕人多的地方，总感觉周围传来异样的眼神、总怀疑他人在议论自己。神经过份敏感。想逃出群众。平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，要去医院治疗。

可以吃些帮助睡眠的食物，牛奶中含有两种催眠物质，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。核桃：核桃可以改善睡眠质量。

精神疾病及时治疗是有治好的可能的。精神疾病也是分好多种的，到附近的正规精神心理医院就诊，明确一下诊断，确诊后再通过药物或者心理疏导。应该积极地在医生指导下治疗同时要注意休息增加营养和运动多锻炼提高身体免疫力。

精神疾病包括十大类疾病近400种类疾病，常见的精神疾病包括精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、分离转换障碍、人格障碍以及儿童的孤独谱系障碍等，目前治疗精神类疾病主要在精神专科医院和综合医院的心理门诊。

患上妄想症，脑子里总会出现很多奇怪的想法，经常会出现各种幻想，长期下去会让病人很疲惫，会有缺乏对人之基本信赖。敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气，无法看清自我界限，分不清自己与他人之看法。

反复精神障碍原因是精神刺激，人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过限度都会对人的心理造成影响。

产后抑郁症是可以检查出来的，应该及时前往医院精神心理科就诊，进行相关的检查，明确病情后采取相应的治疗措施。平时的时候要多关心病人，避免过度劳累，多休息，保持充足的睡眠。

病人得了失眠，时间长了会使人精神萎靡，头晕，乏力，精神不集中，可以吃一些助眠安神的食物，如睡前喝杯热牛奶，睡前不要吃得太饱，可以吃红枣，香蕉，燕麦粥，蜂蜜水等食物，可以帮助安眠，缓解肌肉的疲劳。

无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。