病情分析:乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等,如果严重是会影响乳房外观变化意见建议:治疗主要以养生为主,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼慢跑练瑜伽,打太极拳等,或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗