因为肾主骨,肾虚了,骨髓空虚,不任重负,所以踩在地上就觉得疼,而且这种要注意不要过多的活动,不然疲劳容易导致运动损伤,可以适当的休息或者用南星止痛膏,也可以做针灸缓解症状,如果是气虚导致,也可以使用补中益气汤调理。