胸腰椎退行性改变是什么意思

胸腰椎退行性变的意思就是，胸腰椎的多个椎体或者附近的骨头出现了骨膜反应，骨质增生的表现，这种现象都是一些长期从腰椎劳损或者长期重体力活动的人最容易出现的。

平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。还可以进行一些锻炼，增强体质。如果骨质增生，刺激到周围的组织或者神经的话，那么会出现局部的一些疼痛的症状。

可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。也可以在医生的指导下进行科学合理的治疗，在饮食上注意清淡为主，切记不能吃辛辣刺激油腻的饮食物。

要记得多吃一些高蛋白的食物。