病情分析:你好,根据你的叙述,考虑是关节炎或者腱鞘炎引起的,一般和劳累受损,局部炎症,受凉有关系的意见建议:这种情况可以口服云南白药,英太青试试,注意休息,不要剧烈活动为好的,必要时可以针灸,理疗试试,祝你早日康复