病情分析: 根据您的描述,存在上述症状考虑是风湿,中医认为是由于风、湿、寒、热等外邪侵袭人体,闭阻经脉所造成的。
意见建议:这个病用食疗和按摩一般是不理想的,你可以吃点风湿寒痛片或风痛定,平常加强锻炼,增强身体素质,避免风寒湿邪侵袭,注意劳逸结合,保持正常的心理状态,预防和控制感染 。