指导意见：
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。
病情分析：
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病
指导意见：
像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，关节制动休息，关节腔药物注射治疗，祝你早日康复
病情分析：
你好，根据你的情况，双腿发麻基本上是神经根受到椎间盘压迫导致的，而且很可能是双侧神经根都有压迫的情况，建议可以进行保守治疗，进行腰椎牵引，以及局部的针灸，按摩等，但一定要在正规的医院理疗科进行治疗。如果保守治疗无明显效果的话，可以考虑进行腰椎间盘镜进行手术治疗。
指导意见：
意见：此病非常需要注意生活养成，卧硬板床，避免扛重物，久座不动，剧烈弯腰等情况，你有必要佩带腰围进行活动。如果手术的话，建议到正规的三甲医院进行治疗，以便保证手术的效果。
祝你早日康复啊！
病情分析：
你好，腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，常用的中成药腰痛宁
指导意见：
，常用的方子有颈腰骨康汤加减如果痛的比较重可以配合椎间痛消膏药外贴治疗的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如保守治疗无效，再考虑手术治疗。
以上是对“腰椎盘突出可以转健身圈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况病情有进一步发展的可能，胰腺癌手术后建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，能快速缓解疼痛，可以快速康复。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。
病情分析：
你的情况对于颈椎的治疗，只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.
指导意见：
日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖；祝早日康复！
病情分析：
1,骨质增生引起的关节疼，可采取保守治疗，
指导意见：
包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
病情分析：
你好，如果症状加重，疼痛严重的话，建议可以手术治疗，进行矫正来缓解疼痛等症状
指导意见：
建议到正规三甲医院就诊治疗，通过手术是可以缓解的，但是也有可能遗留术后疼痛的后遗症
以上是对“拇外翻，殃及到二三脚趾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
指导意见：
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动
以上是对“摔了一跤腰痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰椎病的话建议你不能呢个剧烈的运动或者长时间的久坐，这样都会加重病情，千万不要睡席梦思，可以睡木板床这样对病情是很有好处的。
