问题分析:你的情况看一方面可能是日常形成不良的走路习惯导致的可能。另外就是可能是鞋子不合脚导致相应不适的现象。也要排查下其他病理现象。
意见建议:改善日常不良的走路习惯。避免经常穿高跟鞋。可以选择运动鞋,平底鞋等。以免不合脚导致崴脚发生。平时合理安排日常生活饮食。