根据你提供的情况来看,血糖控制的不错,可以采取饮食和生活方面的调理。糖尿病主要是饮食方面的控制,一定保持少食多餐的习惯,不吃甜食,像面汤、发面食物、小米粥含糖量都较高,要少吃,可以多吃粗粮、蔬菜,再者加上适当的运动,帮助体内糖分的代谢,早上和晚上都要坚持锻炼,快走就可以,要坚持半个小时。