不同的维生素有不同的作用。维生素A具有维持正常的视觉,保持皮肤及粘膜上皮细胞完整性的作用。维生素B能维持新陈代谢,促进生长。
维生素C能促进伤口愈合、强健血管,防止出血。维生素D能促进人体对钙吸收。维生素E对人的免疫系统有非常重要的调节和维持作用。
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