问题分析:您好 补心血多吃大红枣,放大米里煮粥,吃枣喝粥;再一个是多吃黑木耳,每天做菜放一些。意见建议:红色食物。
中医认为:红色食物具有活血化淤的功能。活血,即补血生血;化淤,即清除血管内的淤血。如:西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、葡萄、苹果、西瓜