您好!根据您的描述及提供的病史资料,骨科手术后功能锻炼非常关键,一般术后4-6周去除外固定后(不知道您术后有没有外固定石膏)就要开始进行,先被动功能锻炼,逐渐过渡到主动功能锻炼,您的主管医生会给您示范并教您怎样进行。