孕妇想控制胃食管反流餐要从自身做起最主要的是改变生活方式、进食要慢、要少食多餐、餐后切忌立即卧床、至少2小时后方可取卧位;
睡眠时适当抬高床头;不要紧束腰带、避免便秘和控制体重等;尽量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、浓茶、并戒烟、忌酒另外、也可在医师指导下服用碱性药物、如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物、如硫糖铝、迪乐冲剂等、可有助于减轻反流症状