上火一般是因为肝气过旺所致的,没有消化所致的,上火对身体的影响还是很大,想要降火的话是可以喝菊花茶,菊花降火的效果是很好,菊花主要是用来治疗火旺干燥所致的痤疮,头痛,口腔溃疡,口气重等等现象,只要适量的饮用菊花茶是可以达到降火的效果,上火主要是和饮食不当有关,经常上火的人最好是多吃一些比较容易消化的食物,清淡的水果和蔬菜是可以多吃一些,是可以达到降火的效果。