你好,便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状。便秘应注意每日坚持适当的活动,如散步,跑步,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.以上是对“不排便,一个多月了,吃泻药就排便,不吃就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!