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患者提问
每天吃多少豆类为好
每天吃多少豆类为好 ,1.每天吃多少豆类为宜?过量对人有什么副作用吗?2.豆类属于纤维类吗?3.我在超市政买了生燕麦
提问时间:2020-05-05 13:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!很高兴回答你的问题,任何食品都不可过量食用,豆类也是,每天不超过半斤。晚餐后再吃夜宵会使用变胖。豆类有很多种,不属于纤维类。
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