大枣枸杞生姜红糖煮水喝对痛经有帮助吗？我比较怕冷

女性的排卵期和安全期是需要在月经规律的前提下计算的，如果病人月经不规律的话，可以排卵试纸来测试，可以从月经的第一天算起，从第十天每天用排卵试纸测试，出现强阳性的话，多考虑是排卵了，或者是去医院进行卵泡的检测。还可以观察白带，接近排卵期白带粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，在这个时候性生活是容易怀孕的。