睡眠不好皮肤暗黄，脸上长闭合性粉刺

一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。这个是不会根治的。主要防止继续加重的。

休息基本上是以半月为主就可以的，同时要进行对症的补充红枣及阿胶就可以的，避免其身体的虚弱造成免疫功能的降低。

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的。,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

你还是要注意与小孩的体质有关的指导意见因为一般的水温都要小于身体温度，所以会造成热量散失快，心脏功能不好或是人体阳气不足的就会出现这些症状的，还是要注意尽量避免游泳，饮食营养就很好的

这可能是内分泌出现问题，可以通过饮食来改善的。指导意见所以建议你平时的饮食要少吃肉和油的，多吃蔬菜，尤其是晚上，一定要素。早晨起来要喝豆浆，豆浆对女性是很好的，慢慢调理，坚持就会出效果了

对于你描述的情况，白色分泌物多见于前列腺液，建议做一下前列腺检查，确诊后可以口服前列康胶囊治疗。建议做一下前列腺检查，这是可以用前列安栓进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！

你好持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

你好！本患者的这一现象，如果磁共振检查未发现头部病灶，那么不排除精神障碍，原因是头痛、眼睛痛期间睡眠持续不好、大脑过度疲劳引起的，就该症应以中医中药改善睡眠及扩张血管之药物进行综合性治疗。

你好，根据你描述的情患了十二指肠球部多发性结节增生，这种现象主要是由于长期的饮食不当引起的。建议你到正规的医院接受有效的治疗，可以结合中药调理，服用奥美拉唑和枸橼酸莫沙必利胶丸’观察看看。注意多休息，禁辛辣及烟酒饮食。

你好，一般效果不大，减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。