贫血不会引起流鼻血,但流鼻血会引起贫血,流鼻血建议去做个检查病因进行治疗。指导意见贫血多吃含猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
还可以服用缺铁性贫血常用的铁之缘片,安全补铁生血效果好,贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。