六岁儿童补锌吃点什么好

一般小孩缺锌可出现如下异常:

1.抵抗力下降，容易感冒，引起支气管炎、扁桃体炎等，出现出汗，盗汗

2.生长发育缓慢，相比同年龄小孩矮小

3.智力记忆力减退，多动，注意力不集中等

4.消化不佳，出现饮食不振，厌食，偏食等

5.异嗜症，吃不正常东西，吃头发，沙子，石头等

6.视力及皮肤变化

7.其他如烦躁，多汗，指甲白，肉刺，花舌头，头发黄等。你好！建议宝宝饮食应该多样化，平衡饮食，不要偏食，到正规医院血液检查微量元素，可从饮食中适当补充，如鱼肉鸡蛋，新鲜水果蔬菜，豆制品等，必要时口服锌硒宝。