问题分析:您的情况是关于脖子一侧老是疼痛的问题,多可考虑颈部肌肉劳损或是受凉引起的颈椎病的问题。与受凉劳累和缺乏活动锻炼有关。
意见建议:建议你可以局部外用点麝香舒活精,适当热敷加按摩,配合口服风痛片加甲芬那酸片治疗有助于促进改善恢复的。