如果一日三餐进食过饱,还会加重胰腺的负担,导致胰腺炎的发生,因为在进食后,会刺激胰腺的分泌,特别是在进食一些高脂肪,高蛋白的食物后,更容易诱发胰腺炎的发生。
多补充维生素丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素能改善冠状动脉的血液循环,保护血管内皮细胞的完整性,还能促进胆固醇生成胆酸,从而降低血中有害的胆固醇。