容易感冒一般是个人抵抗力差的表现,抵抗力越差,出现不适或疾病的机率越高,应该正确的理解和对待。平时合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,适量进行,长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高抵抗力,减少不适的发生。