请教养生一对一专家,能不能推荐几种健康的养生食品或养生方法?

根据你的描述身体虚弱，抵抗力差容易引起溃疡。此类情况建议治疗肠炎，溃疡可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。局部涂布云南白药或庆大霉素液即可

要想去除色斑，首先要确定自己的病因，然后对症用药！色斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素的，比如大气污染，平时外出不注意防晒、隔离，经常面对电脑辐射，工作压力大，情绪波动大，饮食不规律，喜欢熬夜，等等，在外在因素的刺激下，再加上身体代谢功能减慢，体内的毒素垃圾及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢紊乱，黑色素沉着，就会长斑。建议去找中医辨证论治，点斑复发性很大，点的话一次也不宜多

你好，根据您的情况建议口服甲硝唑片，用甲硝唑泡腾片，坚持连续治疗一段时间。需要忌口的，使用期间不宜吃腥辣的，还有奶油，雪糕等类似的食物也要少吃，因为这些食物会加重病情

你好、这个藏须听从医嘱、心态是很重要的保健内容当病发时、保持乐观的心态和稳定的情绪是很重要的不要紧张、尽量使全身肌肉处于放松状态因为心情过于紧张、会使全身肌肉处于紧张状态、氧的消耗量增加、容易加重缺氧如心清稳定、全身肌肉也会随之松弛下来、呼吸亦渐渐趋于平稳、病人会感到轻松舒服哮喘患者还要注意随时饮水由于我们在病发时、呼吸会加快、流汗增多、人体对水的需求必然较正常人为多、缺水可致使气道内分泌物变得稠粘、难以顺利喷出、呼吸道受阻、加重了缺氧并使排痰困难因此有必要养成随时饮水的习惯、尽量多饮水多吃营养丰富的食物、包括高蛋白饮食、适当休息勿过累;忌酒;保持精神愉快

根据您所说的情况，经常上火长口疮以及口角炎，舌苔黄以及口干舌燥和口渴的现象，中医讲还是由于肺胃热盛引起的。建议患者可以去医院中医科就诊，根据医生四诊合参综合辩证后使用清热泻火的中药治疗调理，比如使用泻白散合泻黄汤加减治疗，生活中注意清淡进食避免食用油腻辛辣食物。

不发烧就不用太紧张,吃点中成药就行.但要勤测体温。

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。再就是服用清热解毒药物如上清丸等药物调理。

。你好，首先明确，如果你只是生理性如过劳，某些感染如感冒，服用某些药物，饮酒等，一般不需采取特殊措施。

你好。这些东西虽然都是对皮肤有益的东西但是建议不要一起使用。皮肤美容最快捷的办法就是光子嫩肤。光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光（intensivepulselight,IPL）对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

你之前有类似症状出现吗？向你描述的症状考虑是关节炎，可以吃消炎及活血的药物。