你好你是具体怎么了,精力不好还是精髓亏,建议你先把自己去看详细说明,正常人是无须补益的!看病要针对症状辨证后组方后给药治疗的!,你说的生精药物有很多的,何首乌,熟地,阿胶,虫草,紫河车,杜仲,鹿茸等很多的,但是也要针对体质的,不是所有人补益是一模一样的