躺着腿疼，坐着和走路不疼

可以试一试。你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。也有可能是病毒感染。建议抗病毒治疗。

上述症状考虑是肩周炎，对中轻度的肩关节疼痛和活动受限可以首先通过简单的治疗,如局部封闭,理疗,服药,针灸,拔火罐和康复训练等。如果经保守治疗2－3周无效者,不应一味观察等待,而应进行全面,详细的检查,以便明确诊断,尽早针对病因进行治疗.治疗可以口服舒筋活血止痛药物以及营养神经的药物,注意休息

您好，做颈部针刺治疗，拔针后，出现包块，一般是考虑有皮下出血的可能，而血液没有流出皮肤，在皮肤下面，故出现包块的症状，而现在出现硬的东西，考虑为局部血肿的可能。1.可以服用一些活血化瘀的药物，可以局部热敷一下，观察几天看看情况；2.必要时做局部包块彩超检查，看看包块的详细情况，会慢慢好起来的。

经常夜里醒来握拳，可能是抽搐或者缺血缺氧引起。夜里气温低，容易引起抽搐。与肿瘤切除有关。可以做彩超复查，如果肾囊肿没有复发，可以查血生化，颈椎CT，明确有无低钙，加强营养。

肌肉疼痛要区分一种是酸疼这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）此外还可以做些按摩补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）一般就可以解决问题.通过这些活动不让乳酸存留在肌肉组织中而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢这样肌肉就不会酸疼了。一种是麻痛特点是第二天肌肉有刺痛感稍微活动或者用手按压就会很疼也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多就不多说了）在这种情况下最好不要继续训练以免造成肌肉的更大伤害那就得不偿失了

咽喉局部受到细菌的刺激，导致出现炎症反应，出现疼痛的情况。平时注意保暖，避风避寒，多喝热水，不要吃辛辣刺激的食物，服用感冒清热颗粒进行治疗。

你好，考虑是由于寒湿闭阻肌肉经脉软组织而导致痹症。临床表现为疼痛酸胀不适活动不便等症状

你好，有条件的话是不那么建议早晨进行锻炼的。的确第一空气二氧化碳浓度尤其公园等有较多植物的情况下会相对较高的。第二是早晨血压较高。体力较差，也容易低血糖。有条件是下午4-6点锻炼好。

你好，上述情况一般如果想要养胃的话最好可以使用小米熬粥的，上述情况一般豆奶粉，麦片，黑芝麻糊都是可以吃的，胃不好的话一定要三餐规律的，特别是早饭一定要按时吃。

你好，没什么副作用，本身中药的副作用就是偏小，而酸枣仁汤的组成的每种药都是很常用的，没发现有什么不好的作用，可以放心。