问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一般要发冷发痛有可能是肾虚或者是过度的疲劳和劳累着凉造成的。意见建议:给你的建议就是对于这种情况适当的注意休息避免过度的疲劳和劳累注意多食温补的食物及不热毛巾外敷都有一定的调理作用。