外阴外侧长了一个长形硬块，按上去有点痛，是怎么回事

你的情况考虑是感染了阴道炎，阴道炎可分为滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,建议去医院做白带常规的检查,确定是哪种阴道炎症后，根据不同的病原体感染选择相应的药物控制。并且要多喝水,注意休息,禁忌辛辣硬食物,烟酒,治疗期间避免性生活。建议1是阴道上药，使用咪唑类栓剂阴道上药。2是外用药膏，使用克霉唑软膏或达克宁软膏外涂。3是口服用药。如果有性生活，建议男女双方一起治疗。因为有害菌在女体内有不良的临床反映，但是在男体身上是没有的，如果性生活男体携带的有害菌会再次使女体发病，这也是阴道炎反复的重大原因。治疗期间禁止性生活，多喝水，不食用辛辣生冷等刺激食物。