来姨妈水肿应该是原发性痛经,也可能是子宫内膜前列腺素增高而导致的。不要过于紧张放松心情,保持一个良好的心态,可以使用一些暖水袋来进行热敷,可以多喝一些葱姜糖水,促进精血的排出,一定要多注意局部的保暖,避免着凉,一定要好好休息,不要干重活。