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运动完腰后背难受不能下弯怎么回事
前天突然觉得腰后背很难受,按打都不会痛,没有异样不同,就是不能向前弯腰,一弯就很绷感,如果用力很下弯就有一种感觉骨头要断了一样,动都不敢动了,这是怎么回事啊?这之前的前两天有打羽毛球,但每周都有打,都一样,运动完都不会怎么样?腰疼
提问时间:2020-04-24 05:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先应考虑是否扭伤了腰,或由于累积性损伤腰肌,即腰肌劳损,您可以内服止痛及活血通络的药,并适当休息,有条件可加用理疗或推拿等治疗,很快就会恢复的。
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过早搏动(prematurebeat)(心血管内科)简称早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动为最常见的心律失常可发生在窦性或异位性(如心房颤动)心律的基础上可偶发或频发可以不规则或规则地在每一个或每数个正常搏动后发生形成二联律或联律性过早搏动按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种其中以室性早搏最常见其次是房性结性较少见窦性过早搏动罕见。2.偶发性早搏对血液循环的影响不大尤其是并非由其它疾病引起的早搏本身亦非严重疾病一般不必治疗所以病员应消除思想顾虑保持乐观情绪 3.频发性早搏尤其在心脏病基础上可能演变为严重心律紊乱或可能导致心绞痛与心力衰竭的应注意治疗可以缓解早搏的药物很多如心得安、异搏廷慢心律、乙胺碘呋酮、奎尼丁、普鲁卡因酰胺等这些药的药性多较剧烈应在医师的指导下服用治疗应有耐心不要频繁地换药待早搏控制后仍需用少量药物维持以免病情反复药物治疗无效的频发早搏病人无法耐受或有一定恶性程度可做射频消融治疗部分病人可获根治 对于找不到病因的频发早搏可能很早以前就已发生许多病人已经习惯经医生评价为良性者可以不必治疗 4.不吸烟不饮酒饮食不过饱少吃刺激性食物注意劳逸结合睡眠充足活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼不要过度熬夜不要长时间看电视或长时间坐在电脑前;散步、打太极拳利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处 第二要戒烟及避免大量饮酒因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素 第三要保持情绪稳定要摆正工作、生活和学习的关系情绪高度紧张及大起大落是引起功能性早搏的主要诱因 第四要定期到医院体检一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊编辑本段护理 1.早搏本身并非严重疾病所以病员应消除思想顾虑保持情绪稳定应经常保持心情开朗这是心脏早搏的护理重要的一点避免过度兴奋或忧伤情绪波动容易诱发早搏的发生 2.注意休息晚上宜早睡不要熬夜有失眠者在心脏早搏护理时应额外在医生指导下适当服些镇静剂或安眠药以保证大脑皮层能得到充分休息否则可造成中枢神经功能紊乱使心肌兴奋增高而诱发早搏 3.在饮食上对心脏早搏护理应注意:不吸烟不饮酒饮食不过饱少吃刺激性食物如酸、辣等调味品少喝浓茶或咖啡因为这些食物都可使心肌兴奋性增高诱发早搏 4.活动后早搏不增多的慢性病人应适当参加文体活动 5.伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药物此类药物应按医嘱服药在服药期间应注意有无药物不良反应这是在心脏早搏护理特别需注意的一点如乙胺碘呋酮、维拉帕米等常用药可使心跳减慢如服药后每分钟心跳在五十次以下应及时停药安搏律定也容易引起神经系统副作用如头晕、手指震颤、摇晃等应慎用编辑本段早搏的危害 早搏又名期前收缩、期外收缩是提前发生的一种心脏搏动是最常见的一种心律失常与病理情况下均可发生但以后者较多见早搏可来自心房房室交界心室以室性早搏较多见偶然发生者称偶尔早搏频繁地出现者称频发早搏迷走神经兴奋可引起房性早搏而交感神经兴奋则产生室性早搏心率缓慢较心率快时易发生早搏一般来说偶发早搏意义不大多与兴奋疲劳饱餐烟、酒、茶过度有关频发早搏常为病现性的多见于冠心病心肌炎等休息或心率慢时发生的早搏多为功能性的而运动或心率快时发生的早搏多为病理性的发生早搏时伴有心悸、心慌、头昏、乏力、失眠、精神紧张等感觉通过听诊或心电图检查很容易诊断但要确定早搏的频率和发生的部位则要电图检查发生了早搏精神不要紧张可适当地服镇静药偶发早搏一般无须治疗只要避免以上列举的诱因即可恢复正常频发早搏要寻找原因针对病因治疗冠心病者要使用扩冠活血瘀等药物;心肌为要作抗病毒或抗炎营养心脏等治疗[1]
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