速看 乙肝患者能熬夜
您好,晚上11点至凌晨2点是肝脏的解毒,排毒时间,如果这段时间没休息好,毒素会蓄积在体内（表现为脸发黄,熊猫眼,青春痘,等等）. 乙肝患者的肝脏受到乙肝病毒的威胁,所以晚上最好别熬夜,这样才能有良好的抵抗能力.如果老是熬夜,食欲肯定会减退,吃不下饭,自我消耗.搞不好,还会提高自己向乙肝患者转化可能性. 如果不终止熬夜,很可能很快就会边成大小山阳,这个时候应个是最要注意的时候,平时注意饮食（多吃含蛋白质高,少油脂,易消化的,和新鲜的水果；忌吃油炸食品,咸菜,会发 的食物和上火的食物）；注意休息（不要太劳累,可进行缓和的运动,注意保持体力,要保持愉快的心情就可以了）；另外不要吃太饱. 如果不注意这些,易转化为大小3阳. 注意就是了,不要担心. 多听医生建议 个人观点可能只能药物维持如果工作量不多尽量赶在白天作完 合理安排作息时间 身体是自己的 别和自己过不去,人体肝脏修复的时间是在夜里1点到3点,如果这时你不睡觉,不让肝脏进行修复,基本上很难恢复健康,这是最重要的一点,如果这点能够做到,同时就可以食用一些水飞蓟或维生素B族,可以帮助肝脏解毒,减轻日常肝脏的工作量.还有你日常心情不好,心情压抑,也取决于你的肝脏问题,中医当中,肝脏和情志的关系是非常密切的.如果你的肝脏问题能够解决,自然你的情绪问题就会改善. 祝你健康!
