失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走.健康食谱提高睡眠质量
一、睡前喝1杯牛奶。但对牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包作用都是一样的。提高睡眠质量的食物包括红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵瓜子。
二、冰糖百合：新鲜百合1个，冰糖适量，将百合煮熟后加入冰糖即可，还可加入红枣。此法不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。
三、牛奶燕麦片：燕麦片1份加入3份牛奶同煮15分钟，加入白糖，可作为晚餐的粥品，不但安神，还可润肺通便。一般燕麦片较硬，煮起来费时，使用速食燕麦片较好。
白癜风发病诱因有几十种，病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的，根据你的病情建议及时到我院做系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，是解决白癜风的最佳途径。洗面奶是没有治疗效果的。
你的问题是遗尿症，怎么治疗？我建议你吃汤药治疗，可以用桑螵蛸散加减：桑螵蛸、人参、龙骨、龟板、石菖蒲、远志、当归、山药、乌药、益智仁、覆盆子、芡实、黄芪。你找中医，就用这些加减治疗。
病情分析：
你好！左肋骨下方最后一根肋骨疼痛，考虑是喝酒后不小心被挤压的缘故，建议，24小时后可以热敷，注意多休息，继续观察。若持续疼痛加剧去就诊了。
指导意见：
你好！左肋骨下方最后一根肋骨疼痛，考虑是喝酒后不小心被挤压的缘故，建议，24小时后可以热敷，注意多休息，继续观察。若持续疼痛加剧去就诊了。
以上是对“前天喝完酒，昨天醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胃癌应注意规律饮食，忌暴饮暴食，少吃刺激性的事物，胃主要是靠养的，戒烟，少酒，不吃腌制食品，不吃过热烫食物，不吃油炸、烧烤食品每天早晨起床要喝一杯清水，饮食要清淡，多吃些十字花科食物，比如西兰花、包菜等。胃癌主要手术方式是根治性手术姑息性切除及短路手术.配合化疗中药治疗.在治疗过程中可以使用绿色化疗药如榄香烯口服乳来杀灭癌细胞，榄香烯改善生活质量效果更有优势。
病情分析：
你好，你描述的症状是气管炎的症状了，不能够单独的服用止咳的药物，需要配合强有力的抗生素。
指导意见：
药物建议服用急支糖浆和利君沙，注意休息，多喝水。积极锻炼身体增加机体抵抗力。
病情分析：
你好，你的男右脚浮肿(脚趾好象没有肿)情况，可能由于受凉扭伤造成的气滞血瘀肿胀。
指导意见：
建议及早检查确诊配合针灸活血消肿止痛，通经活络、活血化瘀，效果好没有副作用。
病情分析：
你好,你的情况是脾胃湿热导致的胃痛，胃胀，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,
指导意见：
建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,蜂蜡等配合治疗，可以彻底治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.
你好，对于孩子肺气肿，家长应该注意给孩子吃一些调理脾胃，补肾，补肺气的食物。生姜红糖大蒜。还可以喝一些牛奶，增强孩子的抗病能力，儿童发育未成熟，其支气管，胃肠道以及免疫系统等都比较薄弱，容易发生一些感染。
病情分析：
您好，腰椎滑脱，原则上尽量保守治疗，手术是万不得已的选择。尤其是您这个年龄，这个病也比较多见，还是通过各种非手术治疗为好。
指导意见：
建议，您的症状，完全可以先保守治疗的，如椎管内注射，针灸，牵引，理疗，药物等等，都可以缓解症状的。只有神经受压非常严重，经过非手术治疗无效的患者，才考虑手术复位内固定治疗的。
