中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,也要养成按时休息睡觉的习惯,不要在睡前吃东西,放松心情,积极参加体育锻炼。