你好!餐后2小时血糖10.5应该和吃米粉关系不大,可能还是有糖耐量降低情况存在,甚至不能排除有糖尿病的可能。建议到正规医院的内分泌科门诊就诊,查查葡萄糖耐量试验,看看是上述哪种情况引起的。
如果是糖耐量降低的话,控制饮食和适当锻炼即可。如果是糖尿病的话,有可能在控制饮食和锻炼的基础上还需要使用降糖药治疗。