你好,如果你没有受过伤的话那就可能是颈椎病引起的,颈椎病是会引起肩背部沉重感,也就是肩膀不舒服,同时也可能引起后背疼痛。
后背疼的原因也可能是其他疾病导致的,应该做好检查。如果平时都比较疼痛,建议你可以试试热敷,适当的做好锻炼、活动,引起重视。