最近几天脸部瘙痒，用白醋敷脸，之后脸红痛

首先，饮食清淡，不要熬夜。少食脂肪和糖类以及刺激性食物，远离烟酒，这样可以从内调节内分泌。经常加班熬夜，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痤疮，现在长痘痘只是身体的一次小小的警告，如果再这样下去得癌症都有可能。其次，温水洗脸，注意清洁。每天下班回家后的第一件事情应该就是卸妆，尽量让化妆品在皮肤上停留的时间变短。同时要注意，洗脸的时候尽量用温水洗脸，不要经常性的用手去碰脸，很多人下巴长痘痘都是因为经常性的用手托下巴，让手上的细菌到了下巴的皮肤上，从而导致下巴长痘痘。