鼾症初期怎样恢复最快

过敏性鼻炎意保暖，必要时戴口罩，平时用冷水洗脸或鼻子，让鼻子慢慢适应。平时注意禁食辛辣刺激性食物，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。

过敏性鼻炎治疗的首要任务就是查找过敏原，几乎所有过敏性鼻炎都是由灰尘引起的。灰尘有大量细菌，毒物，螨虫等，对鼻腔有刺激作用。日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃，可以用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔。

去当地专业正规的医院检查治疗，鼻窦炎要注意预防。鼻窦炎预防，平时注意鼻腔卫生，注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤，鼻炎主要的临床表现就是鼻塞，呼吸困难，可因为鼻子堵塞而张嘴呼气，从而会引发慢性咽炎，而且这个病比较的容易复发，有一些过敏原以及感冒等诱发因素都会导致鼻炎发作，需要积极的预防并做治疗。

过敏性鼻炎的前期症状：鼻塞，持续时间较久让患者觉得很不舒服，鼻内发痒，如果是花粉症患者，还会伴随着眼睛痒、耳朵痒、和咽喉痒，不停地流鼻涕，会不自觉地从鼻孔留下来。治疗鼻炎可以用药物治疗和免疫治疗、外科治疗等多种方法。

过敏性鼻炎者少吃烧烤，烘烤的食物，以及芒果，菠萝辣椒等刺激性食物。平时还要避免是凉是食物，如雪糕，冰淇淋，刚刚从冰箱里面取出的食物，平时要多注意保暖，这样可以缓解鼻炎的复发。

鼻息肉是鼻炎的一种症状，鼻子里长满鼻息肉会影响病人的呼吸，导致头晕、缺氧，造成严重后果。鼻息肉可引发诸多并发症，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏器功能损害，有的甚至会发生恶变。

鼓膜穿孔小的病情可用药物刺激治疗，需要三周或者更长时间；也有进行鼓膜穿孔修复术的治疗办法，穿孔较大只能通过实施手术来治愈。如果进行手术，术后应防止耳朵进水、禁止游泳。

鼓膜穿孔可由外伤引起，或各种中耳炎性所致。急性中耳炎，穿孔一般较小，呈针尖样，用抗生素全身及局部医疗，一般医疗及时，炎症消除，小穿孔可愈合；慢性中耳炎，穿孔较大，呈圆形或椭圆形，主要也为抗炎医疗，穿孔难以愈合且炎症反复发作，可考虑行鼓膜修补术。

鼓膜穿孔疾病的患者一定要禁止食用葱、蒜、虾、蟹，尽量少食用甚至是禁止食用蛋类以及其他的发毒邪的食物，禁止食用肥腻以及寒凉生冷的食品，禁止辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒。鼓膜穿孔疾病的患者可以多吃水果，以及蔬菜有助于疾病的恢复。

由于咽鼓管发育功能不良，当上呼吸道感染时，鼻腔的细菌、分泌物等很容易通过咽鼓管到达中耳腔引起感染，进而发生急性中耳炎导致鼓膜穿孔；外伤性因素包括挖耳，手术，外耳道异物，高台跳水及潜水等都有可能造成鼓膜的损伤，导致鼓膜穿孔。