你的情况根据描述多属于产后休息不好或者着凉等导致的不适的可能较大建议最好是积极休息注意局部的卫生,同时建议最好是加强营养i即可,考虑这种情况必要时遵医嘱配合按摩等改善不适的情况,注意少食生冷刺激性食物,同时观察恶露的情况是否正常较好