如何洗脸、脸才能光光滑滑的

减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

病情分析：
经络不通导致肥胖没有这种说法。根据你的描述你可能比较肥胖。
指导意见：
建议你应该用荷叶和银杏叶长期代茶饮，加上坚持体育锻炼可以减肥。

你好手上起水泡可能是真菌感染或是汗疱疹引起的，需要去医院检查后治疗。涂抹达克宁霜和炉甘石洗剂,湿疹锌软膏擦患处试试.寻找发病原因并去除，平时要注意尽量避免接触诸如洗衣粉,肥皂等碱性的东西

你好，白癜风虽然是顽固性疾病，但是只要找到白癜风的诱发因素，大部分患者是可以治疗的。如果盲目治疗的话，可能效果不明显，甚至还会产生过敏等现象，严重的还会扩大病情。所以治疗时，要先查出是什么原因引起的白癜风，再根据专家的方案治疗。
白癜风患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉，动物肝脏，蛋，奶，菜，豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物有助于健康的恢复。
以上是对“白癜风该怎样治疗效果比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，您的情况很有可能是由于痛风引起的症状,是因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。建议您可以试试药物治疗，常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因、四妙丸等
指导意见：
注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过累，平时避免吃增高尿酸食物如海鲜。

病情分析：
你这种情况还是考虑由于精神紧张，压力过大或者是内分泌失调。引起的
指导意见：
你可能是更年期综合症，一定要慢慢的挑理。多吃豆制品，可以口服点大豆异黄通，首先要调理好月经后福的六味地黄丸儿。
以上是对“长期头痛也有时会发晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这个情况考虑是属于摩擦刺激，
指导意见：
你好，目前这个问题我建议及时对症治疗，继续观察。

病情分析：
你好，根据你的描述，舌头下面有个血泡，这考虑可能是炎症引起的。
指导意见：
建议你去正规医院看看，检查一下，以明确诊断，予正确的治疗。清淡饮食。多喝点水。
以上是对“舌头地下有一个红色的血泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况属于典型的过敏反应表现
指导意见：
建议对局部进行清洗，然后使用肤轻松软膏涂擦处理

病情分析：
其多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。
指导意见：
应对症治疗的，注意口腔卫生，饮食易消化避免辛辣刺激。早晚刷牙。