您好。根据你所描述的情况,主要考虑是眼疲劳,结膜炎导致的,平时注意休息,避免熬夜。指导建议:不要长时间玩手机电脑,注意保持充足的睡眠,多吃些富含维生素a的食物,可以多做眼部的按摩保健,必要时建议去医院眼科做进一步检查,明确病因,对症治疗。