您好,脾胃虚弱饮食上忌寒凉.辛辣,多吃软碎,易消化食物,肉类等少吃。每天可以捏脊,对全身都有好处,健康少病,没事可按摩三阴交和足三里两穴。
粥最养胃,小米粥,豆粥等等都很好,黄色的豆,谷对脾胃都很好饭后静养。鼓励给宝宝多吃含铁丰富的食物,如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜,如吃菠菜,但得用开水灼一下再吃。
还有吃蛋黄,是最好补铁的方法。谢谢!