健康指导:对于肠胃不适的情况,饮食中的注意可以减少一些刺激的食物的摄人情况,对于一些豆类食物不建议经常补充,避免导致一些肠胃胀气不适的情况的出现,对于i一些韭菜这样的食物同样不建议经常补充,避免影响肠胃的保健的情况