你好,长白头发的问题,一方面是跟遗传有关系的,看看家里面有没有白发的遗传史。另外一方面就是跟你的生活习惯有关系,比如说长期劳累压力大,还有休息欠佳,休息不规律这些。
建议平时可以吃一些黑颜色的食物,比如黑芝麻黑木耳,黑豆等。