问题分析:您好,男性可以适当补充锌元素增进性功能,但是不能同时补钙。男女可以适当补充叶酸对备孕有好处。怀孕后中期可以适当补钙。
意见建议:备孕前三个月夫妻双方做好全身体检,适当运动增强体质。定期体检复查。