问题分析:你好,血清总胆固醇(TC)正常值:3.1~5.2毫摩/升,降低胆固醇,可以暂时不吃药。一日三餐要规律,临睡前吃7分饱。
蛋白质、糖、脂肪食入比例适当。意见建议:减少热卡大的食物摄入。如可乐、雪碧、肯德鸡。多吃蔬菜水果。另外,苦丁茶有降血脂的作用。