本人已有七八年病史，不吸烟，每天都感觉嗓子有东西。

问题分析：用花洒按摩乳房不一定能治疗乳腺增生，目前多认为本病与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是本病的重要原因。意见建议：建议吃点中药调理一下，可以服用中药乳腺安康来治疗，中药乳腺安康能修复乳腺功能，提高乳房免疫力。同时在日常生活中也要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。