应注意神经因素引起的可能,积极自我调理,人在熟睡中对外界的一切事物都会完全不知道的,这是一种缺乏安全感的表现,自己可能是对声音过于的敏感,不能自我克制,可以尽量选择离声源较远的地方睡,可以适当的想些别的事情来转移。