你好,根据你的描述,上述症状没有什么特异性,考虑你可能处在更年期的年龄阶段,有可能和更年期的变化有关系。建立平时注意休息,保证充足的睡眠,保持稳定的情绪,注意每天坚持适量的有氧运动,一般更年期会出现一些躯体的感觉障碍,多是由于心理因素的过度焦虑或者抑郁而导致的,建议正确认识更年期。