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晚上八点到九点跑步可以吗?晚上八点到九点或者九点
晚上八点到九点跑步可以吗?晚上八点到九点或者九点半期间在户外跑步会不会对身体有影响?一般吃饭时间是在六点半。体质
提问时间:2020-04-12 12:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 晚上八点到九点或者九点半期间在户外跑步,这是可以的,意见建议:一般进食后2个小时,就可以运动的,锻炼是增强体质的,不会增肥的。
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