打呼噜很大的可能是鼻部疾病或是扁桃体肥大导致的。建议您最好是去五官科做个详细的检查,仅仅看您的描述,还不好下结论,一定要对症用药。
另外,注意平时少吃葡萄,桔子,羊肉等温热性食物,多喝白开水,多吃含纤维素多的蔬菜,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。